Führungskräftecoaching, Achtsamkeitstraining
Kurzbeschreibung
Mit mir als Coach lernen Sie Techniken kennen, wie Sie sich selbst besser kennen und reflektieren können. Durch Ihre neu erlernte Achtsamkeit eignen Sie sich eine bessere Selbststeuerung an, die die Grundlage für eine ausgewogene Life-Balance sein wird. Ich werde dabei auf Sie individuell eingehen, ohne Sie verändern oder ein Konzept über Sie stülpen zu wollen.
Inhalte
Mit der Werte-Arbeit und der Transaktionsanalyse lernen Sie zunächst einmal Ihre Glaubenssätze und die Sinnhaftigkeit Ihres Tuns kennen. Die Faktoren für ein erfolgreiches privates und geschäftliches Wirken werde ich Ihnen anhand eines Achtsamkeitstrainings und Techniken aus dem Businesscoaching vermitteln. Sie werden durch eine bessere Körperwahrnehmung Ihre Grenzen kennen lernen und durch Entspannungstechniken in stressigen Zeit darauf achten, dass Sie Ihre Life Balance halten. Sie selbst werden am Ende des Coachings in der Lage sein alles zu steuern.
Zielgruppen
Führungskräfte, Geschäftsführer, Sportler
