Selbstfürsorge Training
Kurzbeschreibung
Das Sorgen für die eigenen Bedürfnisse ist elementar, um innerlich ausgeglichen und zufrieden zu sein. Nur so können wir Leistung erbringen und uns um die Belange anderer kümmern. In meinem Selbstfürsorge-Training erarbeiten wir Schritt für Schritt einen individuellen Selbstfürsorge-Plan auf Basis der jeweiligen Ausgangssituation des Klienten.
Inhalte
- Definition von Selbstfürsorge und Erörterung möglicher Aktivitäten - Selbstfürsorge Check-up: Ist-Situation in elementaren Lebensbereichen - Entwicklung einer individuellen Strategie für defizitäre Bereiche - Stärkung des Commitment den Plan in die Tat umzusetzen
Zielgruppen
Privatpersonen, Gruppen, Mütter
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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