Anti-Stress-Training in Kooperation mit der DAK
Kurzbeschreibung
Gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind die entscheidenden Erfolgsfaktoren für Unternehmen. In diesem Zusammenhang gewinnt das Thema psychische Gesundheit in der Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung. Machen Sie mit einem DAK-Gesundheit-Seminar einen weiteren Schritt zu einem gesunden und motivierten Unternehmen.
Inhalte
Agenda (Auszug) 1. Begrüßung und Seminar-Regeln 2. Atem-Übungen 3. Prüfung Stresslevel im Unternehmen 4. Gruppenübung - Stress 5. Kreditkartenmodell und Widerstandskraft 6. Ernährung 7. Selbststudium Stress und -vermeidung 8. Entspannungsübung mit Giga-Beats 9. Epigenetik 10. Stressvermeidende Techniken 11. 3-Punkte Plan und Grabstein-Übung
Zielgruppen
https://institutfuerwerteentwicklung.de/dak-gesundheitsseminar/
