Mental-Training
Kurzbeschreibung
Ihr Nutzen durch Mental-Training: Entspannen Sie sich innerhalb kurzer Zeit lösen Sie alltägliche Problemsituationen lösen Sie berufliche Problem- und Stresssituationen
Inhalte
Mentaltraining ist eine Technik, eine Methode die leicht zu erlernen ist. Sie basiert auf der Kombination von körperlichen, geistigen und gefühlsbetonten Fähigkeiten und wendet damit die physische (körperliche Entspannung) geistige (hochkonzentriert, Alpha, fokussierte, visualisierende) und emotionale Energie in einer methodischen Verdichtung an.
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