Qi Coaching
Kurzbeschreibung
Kombination aus Meditation und Körperübungen für Stressabbau, körperliche und geistige Balance, Kraft und Geschmeidigkeit.
Inhalte
Qi Coaching kombiniert entwicklungs- und lösungsorientiertes Coaching mit physischen Übungen aus ostasiatischen Meditationstechniken und Kampfkünsten (Qi Gong, Kung Fu). Qi-Arbeit bezeichnet das Erlernen und Praktizieren von sowohl dynamischen als auch meditativen Körperübungen und Formen zum Abbau von Spannungen und Stress, zur Entwicklung von innerer Ruhe und Balance sowie zum Aufbau von Konzentrationsvermögen, Kraft und Geschmeidigkeit.
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