Resilienzcoaching
Kurzbeschreibung
Höher, weiter, schneller, besser – im Beruf wird immer mehr von uns erwartet. Immer öfter werden wir an die Grenzen unserer Ressourcen gebracht. Im Rahmen dieses Coachings unterstütze ich Sie dabei, die täglichen Herausforderungen mit positiver Einstellung besser zu bewältigen. Sie lernen Methoden, die Ihre Resilienz steigern und sich positiv auf Ihre psychische und physische Leistung auswirken.
Inhalte
Wir haben verschiedene Möglichkeiten, wie wir unsere persönliche Leistung verbessern. Oft werden in unserer Sozialisierung die Schwächen stärker beleuchtet und auf diesem Weg versucht die "Schwächen" zu verbessern. In meiner Erfahrung hat sich gezeigt, dass es viel freudvoller und effektiver ist, an den positiven Dingen zu arbeiten und dort die Hebel für eine gelingende Entwicklung zu finden. Diese sind dann gut ins tägliche Leben zu integrieren (-weil ja freudvoll) und damit um ein vielfaches effizienter.
