Bewegung bewusst geführt.

Kurzbeschreibung

In deisem Training setzen wir uns mit dem Prinzip der Bewusstheit in der Bewegung auseinander. Mittels verschiedenen Techniken wie Qigong, Meditation, Atmung oder Aufmerksamkeits-Training erfahren wir , wie wir mehr zu uns finden, mehr innere Ruhe spüren und wie wir unsere Alltagsgestaltung optimieren.

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