Das Immunsystem der Seele stärken - Resilienztraining für Erwachsene
Kurzbeschreibung
Mit Hilfe des Resilienztrainings werden Faktoren wie Lösungsorientierung, Optimismus und Eigenverantwortung geschult und trainiert. Die Teilnehmer nehmen sich selbstsicherer und unabhängiger war, verbessern ihre Handlungsfähigkeit und sind sich ihrer Stärken bewusst.
Inhalte
Inhalte: - Die sieben Säulen der Resilienz kennen und nutzen - Perspektivenwechsel: vom Defizit zur Ressource - Methoden und Übungen zur Integration in den (Arbeits-)Alltag Methoden: - Vortrag - Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit - Gruppenübungen - Gruppendiskussionen
Zielgruppen
Erwachsene, die noch Herausforderungen und Wendepunkten im Leben schnell wieder auf die Beine kommen wollen.
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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