Entspannungstraining: Autogenes Training
Kurzbeschreibung
Jeden Freitag (außer in den hessischen Schulferien) findet von 17:30h bis 18:30h ein offenes Entspannungstraining mit Autogenem Training in den Räumen der Business Health Consulting statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich - mit und ohne Vorkenntnisse.
Inhalte
Im Autogenen Training wird der gesamte Körper (i.d.R. im Liegen) durch die Kraft der Gedanken entspannt. Wenn auf diese Weise der gesamte Körper entspannt wurde, schließt das Entspannungstraining mit einer Fantasiereise ab.
Zielgruppen
Privatpersonen, die entspannt ins Wochenende starten möchten
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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