Resilienz
Kurzbeschreibung
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die wir brauchen, um in Veränderungsprozessen, im stressigen Berufsalltag oder in einer Krise unser Leben aktiv zu gestalten. Je mehr wir entscheiden, wie und für was wir unsere Energie einsetzen, desto selbstbestimmter und gesünder leben wir.
Inhalte
Sie lenken Ihren Fokus auf Ihre Stärken und Ressourcen und denken lösungsorientierter. Sie lassen Dinge, die sich nicht ändern lassen, ruhen und schärfen Ihren Blick für Dinge, die Sie beeinflussen können. Sie gehen Veränderungen flexibler und kraftvoller an, da Sie nun ein Ziel vor Augen haben. Sie identifizieren Ihre persönlichen Energiefresser. Sie stärken gezielt die Kraftquellen in Ihrem Leben.
Zielgruppen
Führungskräfte, die Ihre Mitarbeiter motivieren möchten, den beruflichen Alltag selbstbestimmter zu gestalten, Mitarbeiter und Selbstständige.
