Achtsamkeits- und Selbstbewusstseinstraining
Kurzbeschreibung
Individuelles Erarbeiten von Achtsamkeit und Selbstbewusstsein, auch in Gruppen, als Basis, Stärkung und Kräftigung der eigenen Potentiale. Hier können Privatpersonen oder auch Mitarbeiter und Manager profitieren, denn viele Lebenssituationen, Veränderungen und Krisenzeiten können mit diesem Training Hilfestellungen gegeben werden.
Inhalte
Methoden: Achtsamkeitsübungen (inkl. Hintergründe und Erklärungen) Offene Gespräche / Aktives Zuhören Soziales Atom Residenz-Kompetenz-Pyramide nach O. Ramoli mögliche Meditationen (teils geführt) mögliche Hypnose (bspw. Armlevitation, Tiefenentspannung oder Blockadenlösung)
Zielgruppen
Privatpersonen, Manager und Mitarbeiter in normalen, schwierigen oder sich ändernden Lebenssituationen
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