Burnout-Präventions Coaching
Kurzbeschreibung
Meist nehmen die Betroffenen ihre oft verfahrenen Situation gar nicht richtig wahr und sehen nicht, auf was sie da gerade zuschlittern. Zu sehr sind sie auf das "Funktionierenmüssen" und die berufliche Verpflichtungen fokussiert. Ich verhelfe zu einer klaren Sicht auf die eigene Situation und zeige individuelle Wege auf, wie es besser werden kann.
Inhalte
In einem ersten, gemeinsamen Gespräch werde ich mir ein Bild über Ihre aktuelle Situation machen. Bis zu unserem zweiten Termin nach ca. 1 Woche werde ich alle Informationen auswerten und erste Strategien und Maßnahmen zusammenstellen, die ich Ihnen dann vorstelle. Gemeinsam werden wir daraus erste Schritte entwickeln, die zu Ihnen und Ihrer persönlichen Situation passen, damit Sie nicht (weiter) in die Burnoutfalle geraten. Bei unseren weiteren Treffen (alles drei bis vier Wochen) werden wir die Wirksamkeit und Umsetzbarkeit der Maßnahmen überprüfen und ggf. anpassen.
Zielgruppen
Menschen, die sich zunehmend erschöpft fühlen, die einen Tunnenblick entwickelt haben, der sie nur noch auf ihre beruflichen Verpflichtungen sehen lässt.
