"GESUND-FIT und wenn Du magst Erfolgreich - Ein ganzes Leben lang."
Kurzbeschreibung
Ziel: "Ein gesunder einfach umzusetzender Lebensstil, der es mir ermöglicht in "WÜRDE" und vor allem "AUFRECHT" Älter zu werden." #mylifestyledeterminesmydeathstyle
Inhalte
Inhalte: -Grundlagen der somatischen Intelligenz entwickeln und weiter ausbauen. -SI - EQ und IQ - Der wirkliche Powermix. Mit Seele - Herz und Verstand. -"Erfolgsdiät" - Das Verzichten auf sinnlosen Kram und die richtige Ernährung für Dich - im eigentlichen Sinne der altgriechischen ( δίαιτα díaita ) Herkunft für „Lebensführung“/„Lebensweise“. -Bewegung als pure Energiequelle statt Qual. - Die 4 Säulen Die physische Säule – der Körper, die reine Kraft, die Ernährung. Die mentale Säule – der Wille, die Fähigkeit mit Belastungen umzugehen. Die emotionale Säule Die spirituelle Säule
Zielgruppen
Einzelcoaching oder Gruppen bis 20 Personen
