Persönliches Coaching
Kurzbeschreibung
Wir definieren das Ziel. Und zwar so, das es funktioniert. ("Abnehmen" ist kein Ziel, sondern ein Prozess!) Wir sprechen über Prioritäten. Wie wichtig ist Ihnen das Ziel und warum? Wir räumen Hindernisse aus dem Weg. Wir ergänzen Knowhow, wo es nötig ist, denn Sie wissen schon eine Menge. Wir machen eine konkrete Bestandsaufnahme. Wir erstellen gemeinsam einen Plan zur Umsetzung.
Inhalte
Die beste Version von Ihnen, wie genau sieht die aus? Das ist wichtig! Wenn die Prioritäten stimmen, erreichen Sie Ihr Ziel auf direktem Wege. Wenn es bisher nicht geklappt hat, dann lösen wir gemeinsam Hindernisse auf. Gesundheit, Performance, gut drauf sein. Das spielt in 5 Lebensbereichen: - Ernährung - Bewegung und Sport - Entspannung und Stressmanagement - Schlaf - Mindset, Dranbleiben, Denken Wir finden heraus, wo es sich lohnt, alte Gewohnheiten durch bessere zu ersetzen. Ich zeige Ihnen, wie Ihnen das auch wirklich gelingt. Das ist nicht so schwer, wie Sie denken.
Zielgruppen
Führungskräfte, Manager, Unternehmer, Freiberufler, Selbständige, Angestellte. Männer und Frauen mitten im Leben.
