Gesundheit und Business - Seminar oder Workshop
Kurzbeschreibung
Im Job und im Leben mehr erreichen. Worum geht es dabei? - Teilnehmer werden für das Thema Gesundheit allgemein sensibilisiert. - Es wird klar, wie Gesundheit entsteht und funktioniert. - Es werden einfache Strategien für einen nachhaltigen, gesunden Lifestyle vermittelt. - Der Bezug zu Job und Beruf mit seinen Gegebenheiten und Anforderungen wird hergestellt.
Inhalte
- Was ist Gesundheit und warum ist das wichtig? - Wie funktioniert ein gesunder Lifestyle und warum? - Einfache Strategien für gesunde Ernährung und Bewegung. - Tipps für guten Schlaf, für Entspannung und Stressmanagement. - Eine persönliche Bestandsaufnahme. Wo "geht noch was"? - Wie erreicht man gesundheitliche Ziele? - Strategien für Gesundheit im Job bzw. im Unternehmen. - Fragerunde und Diskussion. Dauer und Formate der Veranstaltungen richten sich nach Ihren Anforderungen und Wünschen.
Zielgruppen
Unternehmen und Organisationen, denen etwas an der Gesundheit und Performance ihrer Mitarbeiter liegt.
