Selbstschutz in Beruf und Alltag

Kurzbeschreibung

Im kompakten Format werden Wissen und Fähigkeiten zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung im Notfall unterichtet. Das vermittelte Selbstverteidigungssystem ist komplett konzeptbasiert, um eine einfache und effiziente Anwendung auch in Stresssituation zu garantieren. Es sind keine Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Vorrausetzungen jenseits der Alltagsfitness notwendig.

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