Humor als Ressource und Resilienzfaktor
Kurzbeschreibung
Vom „Ha-Ha“ zum „A-ha!“ oder Humor als Lebenseinstellung und praktische Arbeitshilfe. Ein altes Sprichwort besagt „Lachen ist die beste Medizin“. Ist „Humor“ angeboren und unveränderbar? Oder kann man „Humor“ auch erlernen und/oder erweitern? Bei diesem Training geht es genau darum, Ihren ganz individuellen Humorquotienten aufzuspüren und ihn gezielt zu erweitern.
Inhalte
Im Mittelpunkt stehen dabei die positiven Aspekte einer harmonischeren / humorvolleren Lebens- und Handlungsweise im beruflichen und privaten Alltag. Humor im Leben hilft nach Ansicht von vielen verschiedenen Experten, Konflikte zu lösen, Motivation zu steigern und Stresshormone abzubauen. Ein ausgiebiges Lachen fördert sogar die Immunabwehr! Wissenschaftlich bewiesen ist mittlerweile, dass sich schon ein Lächeln positiv auf die Hirnaktivität auswirkt! Humor fördert außerdem die emotionale und soziale Intelligenz. Ob in der Gruppe, beruflich oder privat genutzt – kurzum „HUMOR“ ist hilfreich.
Zielgruppen
Alle Menschen die offen und neugierig sind für ein humorvolleres, gelasseneres Leben.
