Mentaltraining für den Beruf (15. Mail 2020)
Kurzbeschreibung
Sie erfahren in diesem Seminar, wie sich Olympiasieger und Weltmeister auf ihre Wettkämpfe vorbereiten. Dadurch lernen Sie Techniken kennen, die Sie für sich selber nutzen können, um Ihre persönlichen Leistungen zu optimieren.
Inhalte
• Neurobiologisch orientiertes Mentaltraining • Physiologische Hintergründe der Gedankensteuerung • Mentale Stärke in anspruchsvollen Führungssituationen • Emotionale Kontrolle in Stresssituationen • Individuelle Störfaktoren ausschalten • Mentale Trainingsprogramme von unseren Olympiasiegern und Weltmeistern • Verschiedene Entspannungstechniken kennen lernen • Mental trainierbare Ziele entwickeln Agenda: Datum: 15. Mai 2020 (09.00-17.00) Ort: Hotel Säntispark, St. Gallen-Abtwil
Zielgruppen
Führungskräfte, Politiker, Musiker, Berufstätige
