Die Innere Mitte finden*
Kurzbeschreibung
„Die Innere Mitte finden“ ist ein zweitägiges Seminar um mehr Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag zu erfahren. Als Teilnehmer lernst Du im Teil1, wie Du die Selbstwahrnehmung aktivieren und den Sinn hinter Deinen Handlungen erkennen kannst. Teil 2 ist in einem Workshop konzipiert, wo Du das gelernte weiter praktisch umsetzen kannst.
Inhalte
• Zentrales menschliches Bedürfnis: Sinnhaftigkeit • Selbstführung und Selbstregulation • Achtsamkeitsarbeit, Körperwahrnehmung • Mehr innere Balance mit Hirn- und Herzkohärenz • Hemmende Faktoren: limitierende Glaubenssätze • Grundbedürfnisse und Kompetenzen • Qigong Elemente, Erdung und viele wertvolle dynamische Übungen
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