Ernährungsberatung & Bewegungscoaching & Entspnannungscoaching
Kurzbeschreibung
Ich helfe Ihnen gerne zu einem gesünderen Leben mit mehr Bewegung & Entspannung... ganz individuell zu Ihnen passend und ohne großen Aufwand.
Inhalte
Durch meine langjährige Erfahrung im Ausdauersport (Laufen, Schwimmen, Radfahren), im Kraftsport (Functional Fitness, Krafttraining, Slingtraining), im Koordinationssport (Yoga, Pilates) oder im Outdoorsport (Reiten, Segeln, SUPen) weiß ich wie individuell jeder Mensch an Bewegung rangeht. Das wichtigste ist jedoch eine gesunde Ernährung. Studien belegen, dass etwa 65 % der Gewichtsreduktion durch angepasste Ernährung entsteht. Daher liegt mein Hauptaugenmerk in der Praxis auf einer Ernährung die gesund und lecker ist und ganz nebenbei die Pfunde purzeln lässt.
Zielgruppen
Jeder der etwas für sich und seinen Körper tun möchte
