Resilienz-Training
Kurzbeschreibung
Mir gefällt am Resilienz-Training, dass es kurzfristig und mit einfachen Mitteln ermöglicht, eine gelassene Haltung gegenüber den kleinen und großen Garstigkeiten des Lebens zu entwickeln. Dass das funktioniert habe ich selbst erfahren.
Inhalte
Resilienz wird auch das seelische Immunsystem genannt. Wer sie erhöht, kann besser mit herausfordenden Situationen zurecht kommen und Krisen besser bewältigen. Im Resilienz-Training bekommen Sie Werkzeug, um sich zu stärken und erkennen, welche Kenntnisse und Fähigkeiten Sie haben, um auch mit widrigen Umständen fertig zu werden. Mehr dazu finden Sie hier: https://www.die-kommunikationslotsin.de/resilienztraining/
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