Woodstocking - ein neues Level des Selbstmanagements & gut gegen Stress am Arbeitsplatz
Kurzbeschreibung
Sie wollen als Team leistungsfähiger werden? Sie wollen mehr Ruhe reinbringen? Sie wollen mehr Eigenständigkeit? Sie wollen mehr Entscheidungsfähigkeit?
Inhalte
In diesem Training lernen Sie zunächst einiges über die Zusammenhänge, was eigentlich gute Selbststeuerung bedeutet. Hier bekommen Sie die Basics aus Psychologie und Neurobiologie, um sich und andere besser verstehen und steuern zu können. Praktisch arbeiten wir dann mit Woodstocking weiter, einem körperorientierten Mentaltraining, entwickelt von Dr. Bettina Rippel aus Hamburg. Woodstocking ist leicht erlernbar und äußerst effektiv, um die Selbststeuerungskompetenzen zu trainieren. Eine hohe Selbststeuerung führt zu höherer Selbstmotivation, besserer Selbstberuhigung, höherer Konzentration.
Zielgruppen
Teams, Gruppe
