Persönlichkeitscoaching
Kurzbeschreibung
Wir lernen uns und unsere Innenwelt besser kennen. Vom Erkennen unsere Verhaltensmuster bis dahin diese zu durchbrechen. Wir lernen unsere Reaktionen, unsere Entscheidungsfindungen sowie unsere Handlungsweisen kennen und zu verstehen.
Inhalte
Durch ein Coaching lernen wir uns mit unsere Innenwelt besser kennen und verstehen. Wir erlernen ein Verständnis darüber, warum wir wie reagieren, warum wir uns nicht entscheiden können oder in stressreichen Situationen nicht mehr „Herr der Lage“ unserer Handlungen sind. Durch das Erkennen entsteht Verständnis und durch Verständnis Veränderung. Meine Arbeit beruht auf Vorgehensweisen der Internal Family Systems (IFS) Therapie, der Externalisierung innerer und äußerer Systeme sowie die Achtsamkeitslehre, durch die wir unsere Selbstwahrnehmung erhöhen und liebevoller mit uns umgehen lernen.
Zielgruppen
Privatpersonen
