Inidividuelles Gesundheitscoaching
Kurzbeschreibung
Dieses Coaching basiert auf dem von der Ahab Akademie, der Deutschen Gesellschaft für Psychosoziale Gesundheitsförderung und der Fachhochschule für Sport und Management in Potsdam entwickelten Programm 10+ Gesundheitscoaching. Durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung lassen sich viele Zivilisationskrankheiten bekämpfen.
Inhalte
In Coachingsitzungen die persönlich, telefonisch oder via Skype stattfinden können, entwickeln wir gemeinsam ganzheitliche Maßnahmen die einen gesünderen Lebensstil ermöglichen. Die Coachings können Sie je nach Bedarf individuell buchen. Gemeinsam stecken wir Ziele ab und entwickeln Ihre ganz eigene Strategie auf dem Weg zu mehr Gesundheit. Ziel ist es Ihre Lebensqualität dauerhaft zu erhöhen. Ungünstige Verhaltensmuster werden aufgebrochen und nachhaltig positiv verändert.
