Stressmanagement
Kurzbeschreibung
STRESSFREI DEN ALLTAG MEISTERN – BALANCE FINDEN Starte deine persönliche Veränderungsreise zu einem stressfreieren Leben! In mindestens vier Online-Einheiten erhältst du eine maßgeschneiderte Betreuung, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir werden gemeinsam die optimale Coaching-Dauer festlegen und uns intensiv mit deinem Stress auseinandersetzen.
Inhalte
Themenbereiche: - umfassende Stressanalyse - Umgang mit Stressverstärkern - kognitive Verzerrung - langfristige Stressbewältigung - Anti-Stress Training - Resilienztraining
Zielgruppen
Führungskräfte, young Professionals
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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