Mentale Wettkampfvor- und -nachbereitung

Kurzbeschreibung

Ziel ist das abrufen der eigenen (bestmöglichen) Leistung unter Stress, wie in Prüfungs- und Wettkampfsituationen. Selektion von passenden Methode zur Vorbereitung, Stressregulierung, positive Verstärkungen. Zielsetzung, Reflektion und Entwicklungsplanung.

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