Resilienz und Stress Management Training
Kurzbeschreibung
Das eintägige Training ist ein neues, innovatives Trainingsformat, das sich für den Einsatz in Unternehmen unterschiedlichster eignet. Aufbauend zum 1-Tages Workshop, bieten wir für jeden Teilnehmer monatliche one-on-one Coaching-Termine an, um die Implementierung der erlernten Methoden nachhaltig umzusetzen.
Inhalte
Die Inhalte des Workshops bauen auf Ideen aus der positiven Psychologie auf und die eingesetzten Methoden sind wissenschaftlich nachgewiesen. Durch spannende Geschichten, das effektive Einsetzen von Metaphern, Analyse und Selbstreflexion, bietet der Workshop eine breite Palette an Werkzeuge, um den Teilnehmern ein neues Bewusstsein zu vermitteln, was der Umgang mit Stress angeht. Das Training vermittelt nachhaltige Strategien und bietet den Teilnehmern einfache Methoden an, um Stress zu verringern, Burnout zu vermeiden und die eigene Resilienz effektiv und nachhaltig zu steigern.
Zielgruppen
Corporate Teams, Executives, Mittelständische Unternehmen, Teams in Schulen, Institutionen
