Erlebe Natur und Meistere deinen Stress!
Kurzbeschreibung
Natur ist der ideale Stress-Löser 1. Stress wird automatisch abgebaut. Das körpereigene Entspannungprogramm wird aktiviert und Stresshormone abgebaut. 2. Stressbedingte Beschwerden werden gelindert. Das Immunsystem wird gestärkt, der Blutdruck sinkt, die Stimmung steigt. 3. Abstand bringt Klarheit. Der "weg-sein-Effekt" ermöglicht einen ungetrübten Blick und auch neue Perspektiven.
Inhalte
Erfolgs-Paket - 2 Tage - Waldbaden, Bogenschießen und Feuer entfachen - Stresskompetenz-Training - Übernachtung im Camp / Bungalow - Kochen auf offenem Feuer - Sonnenaufgangswanderung
Zielgruppen
gestresste Menschen mit vielen Belastungen (beruflich und/oder privat)
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