Job-/Bewerbungs-Coaching; Resilienz-/Stressmanagment
Kurzbeschreibung
Im Job-Coaching unterstütze ich Menschen, die sich beruflich neu orientieren wollen bei der Zielfindung. Im Bewerbungs-Coaching begleite ich meine Klienten von der Stellensuche, über die Erstellung von Bewerbungsunterlagen bis zum Vorstellungsgespräch und dessen Nachbereitung. Im Resilienz-Coaching erarbeiten wir Belastungsfaktoren und Handlungsstrategien, um besser durch Krisen zu kommen.
Inhalte
Job-/Bewerbungscoaching: Gemeinsame Erarbeitung von - Werten - Motivatoren - Fähigkeiten, Stärken und Potenzialen - Zielen - Umsetzungsstrategien - Bewerbungsunterlagen Stressmanagement-/Resilienzcoaching: In diesen Coachings geht es unter anderem darum, Belastungsfaktoren zu erkennen, das eigene Stressempfinden zu reflektieren sowie Ressourcen zu entdecken und aufzubauen, um in einer Krise stark bleiben zu können. Dazu gehören Themen wie Selbst-/Zeitmanagement oder der Aufbau von Akzeptanz und Achtsamkeit sowie das bewusste Treffen eigener Entscheidungen.
