STARK gegen Burnout
Kurzbeschreibung
Lerne die STARK Formel kennen! Sie hilft Dir dabei Dich STARK gegen Burnout zu machen!
Inhalte
Wir starten den Nachmittag mit einer kurzen Erklärung was die Erschöpfungsspirale nach Unger und Kleinschmidt ist und wo Du Dich dort gerade befindest. Dann finden wir heraus, was genau es ist, das Dir zu viel wird. Gibt es bestimmte Themen oder sind es einfach zu viele Bälle die Du in der Luft hältst. Denn nur wenn Du weißt, was dieses ungute Gefühl bei Dir auslöst, kannst Du auch Strategien entwickeln, es zu vermeiden! Und genau hier setzt der zweite wichtige Punkt an. Wen oder was hast Du in Deinem Umfeld? Welche möglichen Strategien funktionieren für Dich?
Zielgruppen
Alle die sich manchmal erschöpft fühlen und einen Weg finden wollen sich selbst STARK zu machen.
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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