Resilienztraining
Kurzbeschreibung
Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft durch ein Training, das auch danach noch nachhaltig wirkt.
Inhalte
Themen: Gesundheitsbegriff Stress und Stressauslöser kennenlernen Resilienztest Schlüsselfaktoren der Resilienz kennenlernen Methoden zur Stärkung der Resilienzfaktoren erfahren und üben
Zielgruppen
Führungskräfte, Arbeitnehmer, Einsatzkräfte der Hilfsorganisationen
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