4 Wochenprogramm zur achtsamen Führung
Kurzbeschreibung
Erfahrungsbasierte Entwicklung der Führungspersönlichkeit, Etablierung der achtsamen Haltung bei der Führung von Mitarbeitern und individuell auf den einzelnen Teilnehmer zugeschnittene Entwicklungsplanung.
Inhalte
Achtsamkeit unterstützt Menschen darin, einen gesünderen Umgang mit Veränderungen und Belastungen zu finden. Ein Achtsamkeitstraining fängt da an, wo klassische Seminare aufhören. Konzepte sind zweitrangig, im Mittelpunkt steht die unmittelbare Erfahrung. Wie fühlt sich Termindruck, Überlastung, Erschöpfung im Körper an? Was passiert, wenn der Atem flach wird und die Gedanken Karussell fahren? Die Teilnehmer lernen ihre Stressmuster und Ressourcen auf ungewohnte Weise kennen und entdecken durch die Konzentration auf den Atem innere und äußere Freiräume. Sie steigern ihre Selbstwahrwahrnehmung.
Zielgruppen
Betriebliche Entscheidungsträger*innen unterschiedlicher Ebenen, d.h. Unternehmensleitung und Führungskräfte, Betriebs- und Personalräte, Fachkräfte im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung
