Mentaltraining für Berater und Führungskräfte - Mental stark, persönlich und beruflich erfolgreich.
Kurzbeschreibung
Sie erlernen das Anwenden von Techniken aus dem Mentaltraining für die tägliche Praxis. Ihr vorhandenes Potenzial zum richtigen Zeitpunkt mit ihrer besten Leistung. Aufbau von mentalen Ressourcen um den steigenden Leistungs- und Anpassungsdruck zu bewältigen. Im Spitzensport wie im Privat- und Berufsleben gilt: Wer in jeder Situation seine Chancen nutzen will.
Inhalte
„Gewinnen ist reine Kopfsache!“ • Aufmerksamkeitstraining • Spannungsregulation und Selbstregulationsfähigkeit: Entspannung und Stressbewältigung • Vorstellungstraining • Training der Selbstwirksamkeitserwartung – Prognosetraining • Gewinnung von mehr Resilienz für Alltag und Beruf • Embodiment - Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen
Zielgruppen
Führungskräfte, Berater
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