Multimodales Stressmanagement

Kurzbeschreibung

Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. In diesem Präventionskurs lernen Sie an 10 Abenden, wie Sie mit Stress besser umgehen und wie Sie ihm im Alltag begegnen können. Neben theoretischem Input wollen wir an 10 Abenden kreativ und mit Freude Interventionsstrategien erproben. 10 Abende, jeweils montags von 19.00-20.30 Uhr, können nur als Block gebucht werden.

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