HRV- Coaching (Herzratenvariabilität)
Kurzbeschreibung
Es sagt dir ob du für etwas brennst oder ob du dich und deine Gesundheit verbrennst. Alle Einflüsse deines Lebens – Schmerz, Antriebslosigkeit, Anspannung, psychischer & physischer Stress, Angst, Freude, Lust – spiegeln sich in deinem Herzen wieder.
Inhalte
Die 24h HRV-Messung verschafft dir einen objektiven Einblick unter die Oberfläche und vermag anders als andere Methoden, dir deine bio-psycho-sozio-emotionalen Aspekte offenzulegen. Deine Stärken und Ressourcen werden sichtbar. Außerdem erfährst du wie Anpassungsfähig dein Organismus ist und wie sich dein Lebensstil wirklich auf deinen Körper auswirkt, denn Anpassungsfähigkeit ist Gesundheit und diese Anpassungsfähigkeit ist in deinem Herzen messbar. Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein Maß für die gesamte Anpassungsfähigkeit eines Organismus und damit ein Maß für Gesundheit.
