Wirkprinzipien in Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Kurzbeschreibung
Nachhaltigkeit durch individuelle Ausarbeitung eines Coaching-Programms. Damit kannst Du das Gelernte im Alltag anwenden und dessen Nutzen erfahren. Ich bin Dein Bergführer und begleite Dich individuell auf Deinem Weg zu mehr Verbundensein mit Deinem ICH. Du bist sicher getragen, Du gewinnst Balance in Aktivität und Stille, in Denken und Nicht-Denken.
Inhalte
+ Du erlernst die 7 Flow Wirkprinzipien kennen + Du erlernst Methoden kennen, womit Du auch in akuten Situationen und in nervlicher Hyperaktivität stets getragen und sicher sein kannst + Du erlernst, wie Du Dich selbst regulieren kannst auch bei Druck, Angst und Trauer + Du lernst Dich besser kennen und steigerst Deinen Selbstwert und Selbstvertrauen. + Du erhälst ein individuelles Programm zur Anwendung im Alltag
Zielgruppen
Mitarbeiter / Management im Unternehmen / Privatcoaching
