Selbstmanagement Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell
Kurzbeschreibung
Mehr Gelassenheit im (beruflichen) Alltag: Ressourcen aktivieren mit dem Zürcher Ressourcenmodell®
Inhalte
Kennen Sie das? Sie haben sich fest vorgenommen, etwas zu verändern - z.B. mehr Sport machen, in unange-nehmen Situationen gelassener bleiben, mit gutem Gewissen auch mal NEIN sagen … - aber die Umsetzung gelingt nicht so richtig? Das kann daran liegen, dass Ihr Kopf (Verstand) etwas ganz anderes will als Ihr Bauch (unterbewusstes Bedürfnis) Hier setzt das Selbstmanagement Training nach dem Zürcher Ressour-cenmodell® (ZRM®) an. Das ZRM® ist an der Universität Zürich als Burnout Prophylaxe für Lehrkräfte entwickelt worden. Es eignet sich u.a. zur Stressprävention, zur Unterstützung berufliche
Zielgruppen
Führungskräfte und Mitarbeiter in Unternehmen, Behörden, Schulen und weiteren Bildungseinrichtungen im Rahmen von BGM und BGF, geeignet z.B. für Mitarbeiterschulungen für Gesundheitstage
