"Erfolgreiches Stressmanagement" in der Akademie Klausenhof, Hamminkeln am 02.12.2020
Kurzbeschreibung
Umgang mit Stress - so bleiben Sie leistungsfähig. Ziel des Tagesworkshops ist es, dass Sie theoretischen Input erhalten, der durch gemeinsames Tun erarbeitet und erlebbar wird. Der jeweilige Workshop wird durch wertvolle Erfahrungen und Beispiele aus der Praxis geprägt sein, die sich auch in Ihrem Alltag sehr gut umsetzen lassen. Weitere Infos und Anmeldung unter www.akademie-klausenhof.de
Inhalte
Was ist Stress eigentlich? Wie kommt Stress zustande? Welche Faktoren begünstigen Stress? Diesen Fragen werden wir uns stellen und konkrete Ansätze für einen besseren Umgang mit Stress im Alltag entwickeln, bevor es zu Burn-Out-Situationen kommt. Erweitern Sie Ihre Möglichkeit der Selbstwahrnehmung, lernen Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren kennen und entwickeln Sie für sich individuelle Lösungen. Nehmen Sie viele konkrete Tipps für Ihren Umgang mit dem täglichen Hamsterrad mit.
Zielgruppen
Fach- und Führungskräfte, Unternehmer/innen - auch als Inhouse-Schulung möglich. Sprechen Sie mich gerne an.
