Methoden

Formate

Einzelcoaching, In angemieteten Räumen, Outdoor-Coaching, In meinen eigenen Coaching-Räumen, Erlebnis-Workshops

Finde Deine innere Insel der Ruhe

Warum sind ein Neustart und die Lebensveränderung von einem anderen Ort besonders sinnvoll? Meine jahrelangen Erfahrungen in Therapiegesprächen haben gezeigt, dass ein Neustart von einem anderen Ort, meinen Klienten die Sicht auf die Komfortzone und die Alltagsabläufe besonders erleichtert. Durch die physische Anwesenheit an einem freundlichen und ruhigen Urlaubsort, gelingt den Klienten der emotionale Abstand besser. In unserer Komfortzone (Zuhause) reagieren wir meist unbewusst (mit Autopilot) und gewohnheitsmäßig. Das “ Herauszoomen“ macht das große Ganze sichtbar. Meistens sind mehrere Lebensbereiche vom Burnout Syndrom betroffen oder leiden. Die Lebensqualität kann hier also deutlich beeinträchtigt sein. Während wir im Lebensalltag vielleicht denken, NUR die Arbeit und der damit verbundene Stress seien das Problem. Somit lassen sich Probleme aber auch Wünsche leichter entdecken, um eine Neuorientierung zu erleichtern.