Corina Gantner
Corina Gantner
Was zeichnet mich aus?
Mich beschäftigt besonders die Frage, warum wir Menschen die Natur als beruhigend empfinden und welche Konsequenzen ihr Fehlen im modern gelebten Alltag hat. Shinrin Yoku, die Entspannungstechnik aus Japan wird auch Waldbaden oder Naturmeditation genannt. Durch achtsames Wahrnehmen stärken wir unsere Beziehung zur Natur und damit auch zu uns selbst. Der Aufenthalt an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und senkt die Stresshormone. Ausserdem macht es einfach Spass!
Herzliche Grüße Corina Gantner
Meine Spezialgebiete
Zielgruppen
Branchen
Anlässe
Stress, Achtsamkeit, Burnout, Resilienz, Kreativität
Mögest Du lernen, deinem Selbst ein guter Freund zu sein. Irischer Segenswunsch
Irischer Segenswunsch
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