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Elisabeth Bergmann
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Elisabeth Bergmann

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Gesundheitscoaching, Resilienz, Stressmanagement und Entspannung, Gesundheitsimpulse Bergmann
Gesundheitscoaching
Münster

Zertifikate & Auszeichnungen

Stressmanagement
Prof. Dr. Gert Kaluza Institut für Gesundheitspsychologie Marburg
www.gkm-institut.de
Oktober 2015
Resilienz
Hugo Körbächer/Monika Gruhl Resilienzzentrum
www.resilienzzentrum.de
Januar 2015
Salutogenese
Team Gesundheit Gesellschaft für Gesundheitsmanagement mbH
www.bkk-team-gesundheit.de
Juni 2010
Autogenes Training
MSP Trainerakademie Deutschland - Institut für Stressforschung
http://www.msp-trainerakademie.de
September 2008
Progressive Muskelentspannung
MSP Trainerakademie Deutschland - Institut für Stressforschung
http://www.msp-trainerakademie.de
August 2008
Anti-Stress-Training
MSP Trainerakademie Deutschland - Institut für Stressforschung
http://www.msp-trainerakademie.de
Mai 2007
Nordic Walking
Verband der Nordic Walking Schulen
www.vdnowas.de
April 2004
NLP Practitioner
Martina Schmidt-Tanger NLP professional
www.nlp-professional.de
Oktober 2001
Tai Chi
Qi Gong Institut Münster
www.qi-gong-institut.de
Mai 1995
Osteoporoseprävention
Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie
www.dvgs.de
Mai 1994
Herz-Kreislauf-Prävention
Landessportbund NRW e.V.
www.lsb-nrw.de
Oktober 1992
Rückenschule
Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie
www.dvgs.de
Juli 1992
Diabetesprävention
Landessportbund NRW e.V.
www.lsb-nrw.de
Mai 1992
Koronarsport
Westfälische Wilhelms-Universität Münster
https://www.uni-muenster.de
November 1986

Ausbildung & Berufserfahrung

Pädagogisches Hochschulstudium Lehramt Sekundarstufe I+II, Germanistik und Sport
Westfälische Wilhelms-Universität Münster
https://www.uni-muenster.de
Oktober 1982 - Oktober 1988

Meinen beruflichen Werdegang findest Du auf meinem XING-Profil.

Mitgliedschaften

Bundesverband Deutscher Rückenschulen
bdr-ev.de
seit Januar 2015

Methoden

Stärkenanalyse, Reflexionsanregungen, Fragetechniken, Vorträge, Gespräche

Formate

Outdoor-Coaching, Beim Kunden vor Ort, In meinen eigenen Coaching-Räumen, Einzelcoaching, Erlebnis-Workshops

Gesund ist, was Spaß macht!

Gesundheit ist ein Balancezustand, den es jeden Tag wieder neu herzustellen gilt. Die Voraussetzungen dazu tragen wir in uns selber, denn unser Organismus ist ein fantastisch perfektioniertes biologisches Wunderwerk. Im Coaching geht es um Entdeckung von Ressourcen, um geeignete Anpassungsreaktionen zu entwickeln. Wissen, wie Gesundheit aktiv erzeugt wird, eine gelassene Haltung und förderliche Denkweisen trainieren, Bewegung wiederentdecken, das sind angenehme und gut integrierbare Möglichkeiten der Selbstregulation, um Stress- und Rückenerkrankungen vorzubeugen und sich wohl zu fühlen.