Was zeichnet mich aus?

unsere längste beziehung ist die zu uns selbst. warum nutzen wir dann nur ein drittel unseres atemvolumens, unserer lebensenergie? weil wir unbewusst atmen und verlernt haben, unsere atemkapazität auszuschöpfen. unser atem zeigt uns, wie es uns geht. durch flaches atmen z.b. unterversorgen wir unsere zellen mit sauerstoff, behalten giftstoffe im körper. wir halten die luft an, weil wir angespannt, gestresst sind oder angst haben. meine aufgabe ist, sie zu befähigen für sich selbst zu sorgen, durch bewusstes atmen. in den täglichen herausforderungen, akut, präventiv, vorausschauend. im jetzt.

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Herzliche Grüße Frances Loumer