Dr. Frank Möckel
Dr. Frank Möckel
Ausbildung & Berufserfahrung
Meinen beruflichen Werdegang findest Du auf meinem XING-Profil.
Mitgliedschaften
Methoden
Feedbackgespräche, Gespräche, Inneres Team, Ernährungsanalysen, Stressanalysen
Formate
Per Skype-Videokonferenz, Outdoor-Coaching, Telefonisch, In meinen eigenen Coaching-Räumen, Einzelcoaching
Gesundheit braucht Training
Aufbauend auf einer IST-Analyse mittels vielfältiger Funktionsmessungen in den Bereichen Bewegung und Fitness, Ernährung und Stress werden individuelle Ziele erarbeitet und fixiert. Ein konkreter Maßnahmenplan in kleinen Schritten hilft bei der Umsetzung der gesteckten Ziele. In regelmäßen Abständen erfolgt eine Erfolgskontrolle zur Festlegung der weiteren Maßnahmen. Langfristiges Ziel ist die Etablierung von neuen Routinen im Alltag, die als lieb gewordene Gewohnheiten nicht mehr wegzudenken sind.