Juan Ruiz
Juan Ruiz
Zertifikate & Auszeichnungen
Ausbildung & Berufserfahrung
Meinen beruflichen Werdegang findest Du auf meinem XING-Profil.
Mitgliedschaften
Methoden
Business Qigong, Mentaltraining, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stärkenanalyse
Formate
In meinen eigenen Coaching-Räumen, Einzelcoaching, Training, Wochenend-Seminare
Werden Sie stressresistent!
Andauernder Stress ist direkt an der Entstehung zahlreicher Krankheiten beteiligt. "Ich bin im Stress" ist heutzutage wie ein Statussymbol das für den Körper ein Dauerzustand am Limit bedeutet welches bis zum Burnout führen kann. Die natürliche Fähigkeit sich zu entspannen haben viele Menschen in der modernen Gesellschaft durch den beruflichen Alltag, die privaten Verpflichtungen und die vielen Aufgaben welche uns alltäglich begleiten unbewusst verlernt. Immer mehr Menschen fällt es schwer, sich richtig zu entspannen. Innerlich getrieben, überreizt, angespannt oder erschöpft suchen sie nach hochwirksamen Methoden körperlicher, geistiger und seelischer Entspannung. Das Erlernen und regelmässiges Anwenden einer Entspannungstechnik geben mehr Ruhe und Gelassenheit und ist nachweislich die beste Gesundheitsprävention.