Juliane Lanter
Juliane Lanter
Ausbildung & Berufserfahrung
Meinen beruflichen Werdegang findest Du auf meinem XING-Profil.
Methoden
Individuelles Training und Coaching, Nordic Walking, Hatha Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
Formate
Per Skype-Videokonferenz, Outdoor-Coaching, Telefonisch, Beim Kunden vor Ort, In meinen eigenen Coaching-Räumen
Balance von Körper und Geist
Unser Körper ist die Grundlage unserer Leistungsfähigkeit, er ist unser Werkzeug, er ist das Spiegelbild unseres Wohlbefindens - nach innen und aussen. Unser Geist, unsere Gedanken besitzen eine erstaunliche Kraft - sie können uns stärken, sie können uns schwächen. Wenn es gelingt, den äusseren und inneren Körper achtsam auszubalancieren, hat dies positive Auswirkungen, um die hohen Anforderungen und Belastungen im Alltag bewältigen zu können, zufrieden zu sein und sich wohlzufühlen.