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Katrin Lotz-Holz
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Katrin Lotz-Holz

Katrin Lotz-Holz

Trainerin Achtsamkeit und Stressbewältigung (MBSR), mindful moments
Gesundheitscoaching, Work-Life-Balance, Führungskräfte-Coaching
Achtsamkeitstraining, Resilienztraining
Potsdam, Berlin, bundesweit

Was zeichnet mich aus?

Zuhören. Raum geben. Da sein. Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg begleiten und auf Ihren Kontext eingehen. Das ist die Grundlage meiner Achtsamkeitstrainings. Sei es in der Gruppe oder im Einzelcoaching. Ich gebe Ihnen Übungen, Strategien und Wissen an die Hand, damit Sie den kleinen und großen Stress in Ihrem Leben besser bewältigen können. Dabei arbeite ich mit Methoden aus Achtsamkeit und Resilienztraining. Spezialisiert bin ich auf Achtsamkeit am Arbeitsplatz und im Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung), MBSR und Achtsamkeit für Menschen mit Krebs.

Meine Spezialgebiete

Zielgruppen

Führungskräfte , Angestellte, Unternehmen, Freiberufler und Selbständige, Privatpersonen

Branchen

Sonstige

Anlässe

Achtsamkeit, Stress, Burnout, Resilienz, Angst


You are allowed to be both a masterpiece and a work in progress, simultaneously."

Sophia Bush


Besuch mich auch auf meiner Website:

https://www.mindfulmoments.de



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