Marita Strubelt
Marita Strubelt
Ausbildung & Berufserfahrung
Meinen beruflichen Werdegang findest Du auf meinem XING-Profil.
Methoden
Entspannung / Selbstregulation, Sparring, Supervision, Mediation
Formate
Einzelcoaching, Paarsitzung, Per Skype-Videokonferenz, Seminar, Telefonisch
Grundannahmen einfühlsamer Kommunikation
1) Jeder Mensch strebt nach der Erfüllung seiner Bedürfnisse. Dies bestimmt sein Verhalten. 2) Menschen handeln nicht GEGEN andere, sondern FÜR ihre eigenen Bedürfnisse. (“Das tut er bloß, um mich zu ärgern!” - eben nicht!) 3) Meine eigenen Bedürfnisse sind genauso wichtig wie die anderer Menschen. Ziel ist das so genannte “unden“, also “und machen”, verbinden von Bedürfnissen. 4) Menschen tragen gern zum Wohlergehen anderer bei, wenn sie dies freiwillig tun können. 5) Jede Form vom Vorwurf, Angriff oder Urteil, ist ein Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse. Menschen wählen zu jedem Zeitpunkt die bestmögliche Strategie, die ihnen in dem Moment zur Verfügung steht. Im Alltag ist es wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern, auf welche Grundsätze man bauen will. Natürlich streben wir ein ideales Verhalten an, das ist aber unmöglich zu erreichen, wenn unser Tank leer ist. An erster Stelle stehst du selbst. Sorge gut für dich und füll deine Schale rechtzeitig auf.