Norbert Christokat
Norbert Christokat
Ausbildung & Berufserfahrung
Meinen beruflichen Werdegang findest Du auf meinem XING-Profil.
Methoden
Fragetechniken, Sparring, Wahrnehmungsübungen, In- und Outdoor-Übungen, Stärkenanalyse
Formate
Outdoor-Coaching, In meinen eigenen Coaching-Räumen, Einzelcoaching, Erlebnis-Workshops, Seminar
Auszeit-Wochen - Ein 6-Tages Programm
Wir lenken den Blick auf 10 plus 1 Punkte für eine positive Energiebilanz, um im Austausch mit anderen für sich festzustellen, wo die individuellen Stellschrauben sich festgesetzt haben. Wir betrachten, was es nach wissenschaftlichen Erkenntnissen wie auch persönlichen Erfahrungen braucht, um die eigene Energiebilanz im positiven Bereich oder zumindest ausgeglichen zu halten. Ziel ist nicht nur ein klares Bewusstsein für die Notwendigkeiten, die zu einer nachhaltigen Veränderung von Stressgewohnheiten führen. Ziel ist auch, sich auf 1 bis max. 3 Aspekte zu konzentrieren, aus dem allgemeinen Programm ein ganz persönliches abzuleiten und so gut es geht, eine erfolgreiche Umsetzung zu sichern. Um dem Thema verantwortungsbewusst gerecht zu werden, arbeiten wir in einem Experten-Netzwerk mit 4 Kernkompetenzen: 1. Persönlichkeits-/Burn-out Coaching 2. Fachärztlicher Gesundheits-Check 3. Körperliche Fitness und Ernährung 4. Beratung, Koordination, Organisation