Silke Lerch
Silke Lerch
Was zeichnet mich aus?
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig work-life-Balance für die eigene Gesundheit ist. Ein Leben im Gleichgewicht bedeutet, neben der notwendigen Betriebsamkeit auch Momente der Ruhe zu gewährleisten, sich die Zeit zu nehmen still zu werden und die eigenen Bedürfnisse zu spüren, die Warnsignale des Körpers zu erkennen. Ich begleite Sie bei den erforderlichen Veränderungsprozessen und helfe Ihnen, Ihr eigenes Potential zu erkennen, Ihre Ziele zu definieren und diese auch zu erreichen. Dabei nutze ich die heilsame Kraft von Entspannungstechniken, Achtsamkeitsmeditation und Hypnose.
Herzliche Grüße Silke Lerch
Meine Spezialgebiete
Zielgruppen
Privatpersonen, Angestellte, Unternehmen, Führungskräfte
Branchen
Anlässe
Achtsamkeit, Resilienz, Stress, Burnout, Angst
"Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern."
Wilma Thomalla
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