Veränderungen gehören zum Leben dazu. Einige sind uns sofort sympathisch und wir wissen wozu sie gut sind. Bei einigen anderen ist es anders. Wir wissen erst später, warum sie in unser Leben getreten sind. Oder aber diese Erkenntnis bleibt uns verwehrt.

 

Veränderungen gibt es im Berufsleben: neuer Chef, neue Kunden, ein neuer Standort, neue Mitarbeiter, neue Kollegen, ein neues Produkt oder es aber sind Veränderungen im Privatleben. Manchmal passieren die Dinge auch gleichzeitig, unerwartet und treten geballt auf.

 

Veränderungen annehmen

Sie können sich gegen diese Veränderungen wehren und dagegen ankämpfen. Oftmals aber bringt das nichts, außer, dass Sie sich unwohl fühlen. Der einfachere Weg ist, sich die Veränderungen in Ihrem Leben genauer anzusehen. Die neue Situation genau zu betrachten und zu analysieren. Nur so können Sie für sich entscheiden: Was ist daran gut? Welche Nachteile bringt die neue Situation mit sich? Warum bringt sie Nachteile für mich und was kann ich selbst daran ändern? Wenn Sie nun aber nach genauer Betrachtung der Situation feststellen, dass sie die Veränderung nicht mögen, dass sie ein schlechtes Gefühl in Ihnen hervorruft, dann gilt es sich neuen Fragen zu stellen: Was kann und muss ich akzeptieren? Wie kann ich das schaffen und welche Unterstützung habe ich vielleicht?

 

Lösungsorientierter Umgang mit Veränderungen

Hier einige Fragen, die Sie auf jeden Fall dabei unterstützen, sich selber auf die Schliche zu kommen, mit Veränderungen lösungsorientiert umzugehen und im eigenen privaten und beruflichen Leben aufzuräumen:

– Was befürchte ich für meine Zukunft?

– Was würde ich tun, wenn das Schlimmste passiert, das ich mir vorstellen kann?

– Welche zusätzlichen Lösungen könnte es geben?

– Welche Unterstützung brauche ich?

– Welche Handlungsalternative gibt es für mich?

– Was in meinem Leben möchte ich auf jeden Fall wieder erleben?

Neben den Fragen, die man sich selbst stellen sollte und die jeder in einer veränderten Lebenslage individuell beantworteten muss gibt es noch weitere Maßnahmen mit neuen Herausforderungen umzugehen. Ich selbst habe nach einer großen Veränderung in meinem Leben eine Tabelle entworfen. Inhalt waren Dinge die ich gerne tue, meine Empfindungen bei der Ausführung und wie hoch der Energieaufwand bei der Ausführung ist. Letzteres entscheidet darüber, ob ich die Handlung weiterhin ausführe, oder mir eine Alternative überlege. Sie können eine ähnliche Tabelle für sich selber entwerfen!

 

Veränderungen für die eigene Entwicklung nutzen

Nutzen Sie die Chancen, die Veränderungen bieten. Einige sind sicherlich hilfreich. So wie wir regelmäßig in unseren Wohnräumen und auch in den Geschäftsräumen putzen und aufräumen, bzw. das erledigen lassen, so ist das auch im eigenen Leben wichtig. Falls sie in Ihrem Leben schon mal umgezogen sind erinnern sie sich wahrscheinlich an die vielen Dinge, die Sie dabei wiederentdeckt haben. Es fiel schwer, sich von ihnen zu trennen und Sie wussten noch, an welche bedeutende Erlebnisse Sie diese erinnern, wie zum Beispiel der Schulabschluss, die erste Liebe oder die Geburt des Kindes.

Viele Dinge, die wehmütige Gedanken hervorrufen, aber nicht mehr zu Ihrem jetzigen Leben passen. Immer wieder wurden die liebgewonnenen Erinnerungen in den Keller, den Dachboden oder eine bestimmte Schublade gesteckt. Nutzen Sie die Chancen, die Veränderungen bieten und entrümpeln Sie Ihr Leben